「時間がない」は克服できる。挫折率を下げるための戦略的学習法
通信制大学の敵は「難易度」ではなく「孤独」
通信制大学の卒業率は、通学制に比べて低いと言われます。その理由は勉強が難しいからではなく、仕事との両立に悩み、モチベーションが続かなくなるからです。逆に言えば、「続ける仕組み」さえ作れば、卒業は約束されたも同然です。
挫折を防ぐ「3つの鉄則」
① 「15分単位」のスキマ時間を聖域化する
机に向かって2時間勉強しよう、と思わないでください。
・通勤電車の15分で動画講義を1本見る。
・昼休みの15分でテキストを3ページ読む。
・「15分×4回＝1時間」。これで十分です。小分けにすることで、脳も疲れにくくなります。
② 教室を「スマホの中」に持ち出す
2026年現在の通信制大学は、スマホ学習が当たり前です。
・PDF化したテキストをクラウドに入れる。
・講義音声を家事をしながら聴く（耳学）。 場所を選ばない「デジタル学習環境」を早期に構築しましょう。
③ 「完璧主義」を今すぐ捨てる
仕事が忙しい時期に100点を目指すと必ず折れます。「今日は1行読んだからOK」という低いハードルで、学習の火を消さないことを最優先にしてください。
環境があなたを助けてくれる
もし一人で心細くなったら、スクーリング（対面・オンライン授業）を活用して仲間を見つけたり、SNSで同じ大学の学生をフォローしましょう。「頑張っているのは自分だけじゃない」という実感が、最大のガソリンになります。
ワンポイントアドバイス
通信制大学は「自分のペースで人生をリセットできる」唯一の場所です。まずは資料を眺め、自分がその講義を受けている姿を想像することから始めてみてください。
制度やコツを理解したら、次は『自分に合った具体的な道』を描く番です。中卒・高校中退からでも確実にキャリアを再構築できる、『人生逆転の設計図』をチェックしてみてください。
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